# Göz Kararması Neden Olur?

Kaynak sayfa: https://www.kudretgozistanbul.com/blog/goz-hastaliklari/goz-kararmasi-neden-olur

**Yazar:** Kudret Göz İstanbul | **Tıbbi Onay:** Opr. Dr. Mehmet Ali Özdil | **Tarih:** 2026-09-08

> **Özet:** Göz kararması çoğunlukla hızlı ayağa kalkınca beyne giden kan akışının kısa süre düşmesiyle (ortostatik hipotansiyon) oluşur ve birkaç saniyede kendiliğinden geçer. Ancak sık tekrarlayan, uzun süren, tek gözde aniden gelişen ya da konuşma bozukluğu, kol ve bacakta güçsüzlük gibi belirtilerle birlikte görülen kararma retina, damar, kalp veya beyin kaynaklı ciddi bir sorunun habercisi olabilir.

## Hızlı Bilgiler
- **En sık neden:** Ani ayağa kalkmaya bağlı tansiyon düşüklüğü
- **Süre:** Genellikle birkaç saniye
- **Acil durum:** Konuşma bozukluğu, kol ve bacakta güçsüzlük, şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa
- **Başvurulacak uzman:** Göz doktoru ya da dahiliye uzmanı

---

## Nedenleri
- **Ani ayağa kalkma (ortostatik hipotansiyon):** Kararma, baş dönmesi ve dengesizlik; birkaç saniyede düzelir, sık tekrarlarsa doktora danışılmalıdır.
- **Düşük tansiyon:** Beyne yeterli oksijen gitmez; halsizlik, kulak çınlaması ve soğuk terleme eşlik edebilir. Yüksek tansiyon da göz damarlarını etkileyerek kararma ve bulanıklık yapabilir.
- **Kan şekeri düşmesi:** Uzun açlık, öğün atlama ya da yoğun egzersiz sonrası; diyabetlilerde daha sıktır. Kontrolsüz şeker hastalığı kararma ve görme kaybına yol açabilir.
- **Kansızlık (anemi):** Hemoglobin azalınca yorgunluk, solgunluk, çarpıntı, nefes darlığı ve ani kararmalar olur; demir eksikliği anemisi gençlerde ve kadınlarda sıktır.
- **Migren:** Atak öncesinde ışık çakmaları, bulanık görme ya da kısa kararma; genellikle baş ağrısıyla birlikte, bazen yalnızca görsel belirtilerle.
- **Göze bağlı nedenler:** Retina sorunları, göz damarı tıkanıklığı veya göz tansiyonu ani görme kaybı yapabilir. Özellikle bir gözde aniden gelişen ve uzun süren kararma acildir.
- **Stres, yorgunluk ve kaygı:** Stres hormonları damarları daraltıp dolaşımı bozar; sınav dönemi, yoğun iş temposu ve kaygı bozukluğunda sıktır.
- **İlaç yan etkileri:** Tansiyon ilaçları, kalp ritmi ilaçları ve bazı sakinleştiriciler; sık kararma olursa doktora bildirilmelidir.
- **Sıvı kaybı:** Az su içme, aşırı terleme, ishal ve kusma; yazın ve yoğun spordan sonra daha sıktır.
- **Kalp veya beyin hastalıkları:** Ritim bozuklukları, kalp kapak hastalıkları, beyin damarı tıkanıklıkları ani görme bozukluğu yapabilir.

## Nasıl Önlenir?
- Düşük tansiyon ya da kan şekerine bağlıysa düzenli beslenme, öğün atlamama ve yeterli sıvı.
- Kansızlıkta doktorun önerdiği tedavi ve beslenme.
- Migren ve stresle ilgili kararmada yaşam tarzı değişikliği, düzenli uyku ve stres yönetimi.
- Sık tekrarlıyor, uzun sürüyor ya da başka ciddi belirtiler eşlik ediyorsa göz doktoruna ya da dahiliye uzmanına başvurulmalıdır.

---

## Sık Sorulan Sorular

**S: Göz kararması tehlikeli midir?**
C: Genellikle geçicidir, ancak sık tekrarlıyor veya uzun sürüyorsa altta ciddi bir hastalık olabilir.

**S: Göz kararması olduğunda ne yapılmalı?**
C: Oturmak ya da uzanmak ve birkaç dakika dinlenmek faydalıdır. Sık oluyorsa doktora başvurulmalıdır.

**S: Hangi durumlarda acil doktora gidilmelidir?**
C: Konuşma bozukluğu, kol ve bacak güçsüzlüğü veya şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa acil bir durumdur.

**S: Göz kararması nasıl önlenir?**
C: Dengeli beslenmek, yeterli su içmek, ani hareketlerden kaçınmak ve düzenli uyumak koruyucudur.