# De nadelige gevolgen van de wintermaanden zijn in het oog te zien

Bronpagina: https://www.kudretgozistanbul.com/nl/blog/oogziekten/nadelige-gevolgen-van-de-wintermaanden-in-het-oog

**Auteur:** Kudret Oogkliniek İstanbul | **Medische controle:** Dr. Mehmet Ali Özdil | **Datum:** 2026-09-17

> **Samenvatting:** In de winter nemen oogontstekingen (conjunctivitis), droge ogen en schade door weerkaatst zonlicht op sneeuw toe. Oogchirurg dr. Nail Sönmez, hoofdarts van Kudret Oogkliniek İstanbul, legt de oorzaken uit en geeft praktische tips om de ogen in de koude maanden te beschermen.

## Kernpunten
- **Conjunctivitis:** in de winter veel vaker, door virussen, bacteriën, allergie, chemische oorzaken of droge ogen
- **Sneeuw:** kaatst UV-straling terug en kan het hoornvlies verbranden
- **Zonnebril:** ook in de winter, met 99 tot 100 procent uva- en uvb-bescherming
- **Bij klachten:** altijd eerst naar een oogarts

---

## Oogontsteking in de winter
- Bij verkoudheid, griep of een ontstoken amandel bereiken virussen en bacteriën uit de luchtwegen gemakkelijk het oog.
- Luchtvervuiling en meer tijd binnen (huisstofmijt, schimmels) kunnen allergische conjunctivitis uitlokken.
- Wind, verwarmde binnenlucht en droge lucht geven droge ogen, ook een oorzaak van ontsteking.
- Klachten: tranen, afscheiding, korstjes, roodheid, jeuk, prikkend gevoel en zwelling. Ga dan op korte termijn naar de oogarts; de behandeling hangt af van type en verloop.

## Sneeuw en zonlicht
- De schadelijke stralen van de zon verliezen in de winter hun kracht niet.
- Sneeuw kaatst UV-straling terug; buitenwerkers, sneeuwballengooiers en wintersporters lopen risico. Skiërs horen altijd een beschermende bril te dragen.
- Weerkaatste stralen kunnen een hoornvliesverbranding geven; langdurig fel zonlicht draagt bij aan pterygium en staar.

## Waarom de winter zwaarder is
Een lagere weerstand, minder serotonine door donkere dagen en meer stress verhogen het risico op oogaandoeningen.

## Tips
- Was vaak uw handen; niet in de ogen wrijven of krabben.
- Gebruik papieren zakdoekjes één keer en gooi ze weg.
- Gebruik bij verkoudheid papieren handdoeken; deel geen handdoek; houd hand-, gezichts- en oogdoek gescheiden.
- Bevochtig de lucht met een bak water op de radiator of in de kamer.
- Contactlenzen drogen de ogen sneller uit, zeker bij schermwerk; uw arts kan passende druppels voorschrijven.
- Draag een zonnebril die uva- en uvb-straling voor 99 tot 100 procent tegenhoudt; in de sneeuw een groot model dat ook van opzij, boven en onder beschermt.
- Ga bij klachten naar een oogarts in plaats van op hoorzeggen af te gaan.

---

## Bronnen
- The Sun, UV Light and Your Eyes, AAO
- Keep Your Eyes Healthy, NEI
- Conjunctivitis, NHS