# Wat helpt tegen droge ogen?

Bronpagina: https://www.kudretgozistanbul.com/nl/blog/oogziekten/wat-helpt-tegen-droge-ogen

**Auteur:** Kudret Oogkliniek İstanbul | **Medische controle:** Dr. Mehmet Ali Özdil | **Datum:** 2026-09-09

> **Samenvatting:** Droge ogen ontstaan wanneer de tranen die het oog glad maken en voeden ontbreken, en komen in veel leeftijdsgroepen voor. Het is meestal een langdurige aandoening; met behandeling en eenvoudige maatregelen thuis zijn de klachten goed onder controle te houden.

---

## Oorzaken
- Minder traanproductie en sneller verdampende tranen
- Veranderingen in de hormonen
- Auto-immuunaandoeningen, zoals lupus
- Ontsteking in de klieren van het ooglid
- Allergische oogaandoeningen
- Het dragen van contactlenzen
- Droge lucht en stoffige ruimtes
- Het ouder worden
- Tekort aan vitamine A
- Sommige geneesmiddelen

## Klachten
- In het begin licht; zonder behandeling roodheid, jeuk, een branderig gevoel en wazig zien.
- Kleiner gezichtsveld tijdens het rijden 's nachts.
- Slijm in de ogen, gevoeligheid voor licht, vermoeide ogen en hoofdpijn.

## Diagnose
De arts kijkt naar de medische geschiedenis en doet onderzoek en testen van het oog; eventueel volgen testen op antistoffen om na te gaan of er een andere oorzaak achter zit.

## Wat helpt
- **Oogleden schoonmaken:** een schone doek met lauw water 5 tot 10 minuten op de gesloten ogen maakt verstopte talgklieren aan de ooglidrand vrij en verzacht opgehoopt vet; onder toezicht van een arts.
- **Druppels:** kunstmatige tranen zijn een tijdelijke oplossing; de oorzaak moet worden vastgesteld en behandeld.
- **Bril in plaats van contactlenzen:** er bestaan lenzen voor droge ogen, maar blijven de ogen droog, dan een bril dragen.
- **Genoeg water drinken:** ondersteunt de behandeling, neemt droge ogen niet op zichzelf weg.
- **Wimpers schoonhouden:** zeker na make-up, met producten die geen irritatie geven.
- **Ogen laten rusten:** bij beeldschermwerk regelmatig van het ene punt wegkijken.
- **Zonnebril in de zomer:** wind, airconditioning en fel zonlicht verergeren de klachten.
- **Vast slaapritme:** 8 uur per dag slapen; onregelmatig slapen verhoogt de kans op droge ogen.
- **Vochtig binnenklimaat:** in de zomer regelmatig luchten, in de winter water op de radiatoren.

Wijk niet af van wat de arts aanraadt en overleg thuismaatregelen met de arts.