Göz Kararması Neden Olur?

Gözler, dünyayı algılamamızda en önemli rolü oynayan organlarımızdır. Ancak zaman zaman hepimiz ani bir şekilde görüşümüzün bulanıklaştığını ya da kısa süreliğine karardığını hissedebiliriz. Bu durum günlük yaşamda çoğu zaman geçici ve zararsız gibi görünse de göz kararması bazı ciddi hastalıkların habercisi olabilir. 

Göz Kararması Sebepleri Nelerdir?

Göz kararması çoğunlukla ani bir hareket sonrasında ortaya çıkar. Oturur ya da yatar pozisyondan hızlıca ayağa kalkıldığında, beyne giden kan akışında kısa süreli bir düşüş yaşanır. Bu da gözlerde kararma, baş dönmesi ve bazen de dengesizlik hissine yol açar. Halk arasında “başım döndü, gözüm karardı” şeklinde ifade edilen bu durum çoğunlukla ortostatik hipotansiyon denilen tansiyon düşüklüğünden kaynaklanır. Genellikle birkaç saniye içinde kendiliğinden düzelir. Ancak sık tekrarlıyorsa bir doktora danışmak en doğru davranışlardan bir tanesidir. 

Düşük Tansiyon

Göz kararmasının en bilinen sebeplerinden biri de düşük tansiyondur. Tansiyonun aniden düşmesi, beyne yeterli miktarda oksijen taşınamamasına neden olur. Bu durumda sadece göz kararması değil, aynı zamanda halsizlik, kulak çınlaması ve soğuk terleme gibi belirtiler de görülebilir. Tam tersi şekilde yüksek tansiyon da göz damarları etkileyerek kararma ve bulanıklığa yol açabilir. Bu nedenle özellikle tansiyon problemi olan kişilerin göz kararmasını ciddiye alması gerekir.

Kan Şekeri Düşmesi

Kan şekeri düşüklüğü de göz kararmasının yaygın sebeplerindendir. Uzun süre aç kalmak, öğün atlamak ya da yoğun fiziksel aktivite sonrasında vücuttaki şeker seviyesinin düşmesi, görmede geçici bozulmalara yol açabilir. Diyabet hastalarında bu durum daha sık görülür ve dikkate alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir. Şeker hastalığı ve şekerin kontrol altında tutulmaması gözlerin kararmasına ve hatta görme kayıplarına sebep olmaktadır.

Kansızlık – Anemi

Göz kararması bazen kansızlık yani anemi nedeniyle de ortaya çıkar. Kandaki hemoglobin miktarı azaldığında dokulara yeterince oksijen taşınamaz. Bunun sonucunda kişide yorgunluk, solgunluk, çarpıntı ve nefes darlığının yanı sıra gözlerde ani kararmalar görülebilir. Özellikle demir eksikliğine bağlı anemi, gençlerde ve kadınlarda sık rastlanan bir durumdur.

Migren Atağı Yaşamak

Migren atakları da göz kararmasına neden olabilir. Migrenin başlamadan önce verdiği en önemli belirtilerden biri görme bozukluklarıdır. Kişi, ışık çakmaları, bulanık görme ya da kısa süreli kararma yaşayabilir. Bu durum genellikle baş ağrısıyla birlikte seyreder. Bazı kişilerde ise sadece görsel belirtilerle sınırlı kalabilir.

Gözün Yapısı ile İlgili Sebeplerle Göz Kararması Yaşamak

Göz kararması her zaman göz dışındaki nedenlerden kaynaklanmaz. Gözün kendi yapısıyla ilgili problemler de bu şikâyeti doğurabilir. Örneğin retina tabakasındaki sorunlar, göz damarlarında tıkanıklık veya göz tansiyonu ani görme kayıplarına yol açabilir. Özellikle bir gözde aniden gelişen ve uzun süren kararmalar acil müdahale gerektiren ciddi bir sorunun habercisi olabilir. Bu tür durumlarda vakit kaybetmeden göz doktoruna başvurmak gerekir.

Stres, yorgunluk ve aşırı kaygı da göz kararmasını tetikleyen etkenler arasındadır. Yoğun stres altında vücutta salgılanan hormonlar damarların daralmasına ve kan dolaşımının olumsuz etkilenmesine yol açar. Bu da kısa süreli kararmalara sebep olabilir. Özellikle sınav döneminde, yoğun iş temposunda ya da kaygı bozukluğu yaşayan kişilerde bu şikâyet sık görülür.

İlaçların Yan Etkisi Sebebiyle Göz Kararması Yaşama

Bazı ilaçların yan etkileri de göz kararmasına yol açabilir. Özellikle tansiyon ilaçları, kalp ritmini düzenleyen ilaçlar ya da sakinleştirici türündeki bazı ilaçlar, kan basıncını etkileyerek bu tür şikâyetlere sebep olabilir. Eğer kullandığınız ilaç sonrasında sık sık göz kararması yaşıyorsanız bunu mutlaka doktorunuza bildirmeniz gerekir.

Vücuttaki Sıvı Kaybı 

Vücuttaki sıvı kaybı da göz kararmasına sebep olabilen basit ama önemli bir faktördür. Yeterince su içmemek, aşırı terlemek ya da ishal ve kusma gibi durumlarda vücuttan sıvı kaybı olur. Bu da dolaşımı olumsuz etkileyerek kararma ve baş dönmesine yol açabilir. Yaz aylarında veya yoğun spor sonrasında bu tür şikâyetler daha sık yaşanır.

Kalp Hasarı Ya Da Beyin Hasarı Sebebiyle Göz Kararması Yaşamak

Bazen göz kararması ciddi bir kalp veya beyin rahatsızlığının belirtisi olabilir. Kalp ritim bozuklukları, kalp kapak hastalıkları veya beyin damarlarındaki tıkanıklıklar aniden gelişen görme bozukluklarına sebep olabilir. Eğer göz kararmasına konuşma bozukluğu, kol ve bacaklarda güçsüzlük, şiddetli baş ağrısı gibi başka belirtiler eşlik ediyorsa bu durum acil bir sağlık sorunudur ve derhal doktora başvurulmalıdır.

Göz Kararması Nasıl Engellenir?

Göz kararmasını önlemek için öncelikle göz kararması sorununun altında yatan nedeni bilmek gerekir. Eğer sorun düşük tansiyon veya kan şekeri düşüklüğü ise düzenli beslenmek, öğün atlamamak ve yeterince sıvı tüketmek faydalıdır. 

Kansızlık söz konusuysa doktorun önerdiği tedavi ve beslenme düzenine dikkat edilmelidir. 

Migren ya da stres kaynaklı kararmalarda ise yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli uyku ve stres yönetimi önemli rol oynar.  Ancak göz kararması sık sık tekrar ediyor, uzun sürüyor ya da diğer ciddi belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa mutlaka bir göz doktoruna ya da dahiliye uzmanına başvurulmalıdır.

Göz kararması zaman zaman herkesin yaşayabileceği geçici bir durum olsa da sık tekrarlandığında dikkate alınması gerekir. Basit bir tansiyon düşüklüğü ya da açlıktan kaynaklanıyor olabileceği gibi, gözün ya da vücudun daha ciddi bir rahatsızlığının habercisi de olabilir. Erken teşhis, göz sağlığı ve genel sağlık açısından her zaman büyük avantaj sağlar. Bu nedenle göz kararmasını hafife almamak, düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemek ve şikâyetler arttığında uzman bir doktora başvurmak en doğru yaklaşımdır. Göz yaşamsal faaliyetlerimiz açısından son derece önemli bir duyumuzdur. Bu bakımdan hafife alınmamalıdır. 

Sık Sorulan Sorular (SSS)

Göz kararması neden olur?
Düşük tansiyon, kan şekeri düşüklüğü, kansızlık, migren veya stres gibi nedenlerle oluşabilir.

Göz kararması tehlikeli midir?
Genellikle geçici bir durumdur ancak sık tekrarlıyorsa veya uzun sürüyorsa altta yatan ciddi bir hastalık olabilir.

Göz kararması olduğunda ne yapılmalı?
Oturmak veya uzanmak, birkaç dakika dinlenmek faydalıdır. Sık oluyorsa doktora başvurulmalıdır.

Hangi durumlarda acil doktora gidilmelidir?
Göz kararmasına konuşma bozukluğu, kol-bacak güçsüzlüğü veya şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa bu acil bir durumdur.

Göz kararması nasıl önlenir?
Dengeli beslenmek, yeterli su içmek, ani hareketlerden kaçınmak ve düzenli uyumak koruyucudur.

Arpacık Ne Kadar Sürede Geçer tıklayın!

Unutmayın, bu blog yazıları sadece bilgilendirme amacı taşımaktadır. Eğer tıbbi bir endişeniz veya sorunuz bulunuyorsa, lütfen bir doktora danışınız.