Что помогает при синдроме сухого глаза?

Синдром сухого глаза считают одной из болезней нашего времени. Это недомогание встречается во многих возрастных группах. Без лечения оно приводит ко многим проблемам. Сухость в глазу возникает, когда не хватает слезы, которая увлажняет и питает глаз. Как правило, у людей с этим состоянием появляются жжение, боль, дискомфорт в глазах и нарушения зрения. Такие симптомы сказываются на повседневной жизни человека.

Каковы причины синдрома сухого глаза?

Причины сухости глаз интересуют многих. Одна из основных причин синдрома сухого глаза в том, что глаз вырабатывает меньше слезы, а слеза испаряется быстрее. Кроме того, свою роль могут играть ношение контактных линз, сухой воздух, волчанка или пребывание в пыльной среде. Перечислим причины:

• Усиленное испарение слезы
• Гормональные изменения
• Аутоиммунные заболевания
• Воспаление желез век
• Аллергические заболевания глаз
• Ношение контактных линз
• Пожилой возраст
• Дефицит витамина A
• Некоторые лекарства, которые применяют для лечения различных заболеваний.

Каковы симптомы синдрома сухого глаза?

Симптомы синдрома сухого глаза на первом этапе выражены слабо. Затем, если лечения нет, появляются покраснение, зуд и жжение в глазах, а также нечеткое зрение. Кроме того, люди с сухостью глаз отмечают «сужение» зрения при вождении в темное время суток. Образование слизистого налета в глазах, светочувствительность, усталость глаз и связанные с ней головные боли также относятся к симптомам синдрома сухого глаза.

Что помогает при синдроме сухого глаза?

Синдром сухого глаза часто бывает длительным состоянием, но его проявления обычно удается держать под контролем с помощью лечения синдрома сухого глаза; некоторые простые методы можно применять и дома. Однако на этом этапе очень важно давать глазам отдых, содержать их в чистоте и избегать занятий, которые утомляют глаза, чтобы болезнь не возвращалась. В лечении применяют следующие методы.

Очищение и увлажнение век

Частая причина синдрома сухого глаза: закупорка сальных (мейбомиевых) желез по краю век. Чтобы устранить закупорку, смочите чистую ткань теплой водой и подержите ее на закрытых глазах от 5 до 10 минут. Благодаря теплой воде глаза очищаются, и наступает расслабление. Однако делать это следует под контролем врача.

Применение капель

Синдром сухого глаза возникает потому, что глаз не может вырабатывать слезу, которая его увлажняет. Поэтому врачи рекомендуют капли искусственной слезы. Однако искусственная слеза в лечении синдрома сухого глаза остается временной мерой. Поэтому необходимо точно выяснить причину сухости глаз и лечить ее.

Очки вместо контактных линз

Ношение контактных линз относится к основным причинам сухости глаз. Вместе с тем людям с синдромом сухого глаза подходят линзы, специально предназначенные для них. Тем не менее при сухости глаз рекомендуется снять линзы и носить очки. Так глаза получают отдых. Подробнее об интраокулярных линзах

Достаточное потребление воды

Для лечения синдрома сухого глаза и для здоровья в целом важно ежедневно выпивать определенное количество воды. Достаточное питье само по себе не излечивает синдром сухого глаза, но поддерживает лечение. Поэтому следите за тем, чтобы в течение дня пить достаточно воды.

Чистота ресниц

В течение дня на ресницы оседает множество веществ из окружающей среды. Поэтому очищать ресницы в конце дня очень важно для здоровья глаз. Особенно женщинам следует тщательно очищать ресницы после макияжа и следить за тем, чтобы средства для очищения не вызывали воспаления и раздражения глаз.

Отдых для глаз в течение дня

Сегодня наши глаза сильно устают и от компьютеров, и от телевизоров. Долгий взгляд в одну точку вредит глазам. Поэтому для лечения сухости глаз не следует надолго фиксировать взгляд на одной точке. Нужно время от времени смотреть по сторонам. Так глаз отдыхает и не устает.

Солнцезащитные очки

Особенно часто сухость глаз возникает в летние месяцы. Главная причина в том, что тепло солнечных лучей высушивает глаза. Чтобы этого избежать, летом необходимо носить солнцезащитные очки.

Режим сна

Одна из основных причин появления сухости глаз в том, что глаза недостаточно отдыхают. По данным исследований, у людей без режима сна, которые не ложатся спать в определенные часы, сухость глаз развивается чаще. Поэтому очень важно спать 8 часов в сутки и соблюдать режим сна. Не стоит забывать, что во время сна глаза отдыхают.

Как диагностируют синдром сухого глаза?

Диагноз «синдром сухого глаза» ставят прежде всего на основании анамнеза, а затем по результатам проверки зрения. После этих обследований врач может также назначить анализы на антитела. Эти анализы позволяют проверить, нет ли у сухости глаз другой скрытой причины.

Что можно сделать дома при сухости глаз?

При лечении синдрома сухого глаза важно не отступать от методов, которые рекомендовал врач. Для здоровья глаз очень важно применять каждый метод, посоветовавшись с ним. Одна из процедур, которые можно делать дома: подержать на закрытых глазах чистую ткань, смоченную теплой водой, от 5 до 10 минут. Благодаря этому скопившийся в глазах жировой секрет размягчается, и образовавшиеся закупорки можно устранить. Еще один способ лечения сухости глаз в домашних условиях: постоянно поддерживать в доме влажность воздуха. Летом для этого дом следует регулярно проветривать. Зимой, чтобы воздух в помещении оставался влажным, на радиаторы ставят емкости с водой. Если поддерживать влажность в доме, сухость глаз может день за днем уменьшаться.