Wat helpt tegen droge ogen?

Droge ogen horen bij de aandoeningen van deze tijd. Ze komen in veel leeftijdsgroepen voor. Worden ze niet behandeld, dan geven ze veel problemen. Droogte in het oog ontstaat wanneer de tranen die het oog glad maken en voeden ontbreken. Bij mensen met deze aandoening ontstaan meestal een branderig en pijnlijk gevoel, een onaangenaam gevoel en problemen met het zien. Zulke klachten raken ook het dagelijks leven.

Wat zijn de oorzaken van droge ogen?

De oorzaken van droge ogen worden door veel mensen opgezocht. Een van de belangrijkste oorzaken is dat het oog minder tranen maakt en dat de tranen sneller verdampen. Daarnaast horen het dragen van contactlenzen, droge lucht, lupus en tijd doorbrengen in een stoffige ruimte bij de oorzaken. Op een rij:

• Dat de tranen sneller verdampen
• Veranderingen in de hormonen
• Auto-immuunaandoeningen
• Een ontsteking in de klieren van het ooglid
• Allergische oogaandoeningen
• Het dragen van contactlenzen
• Het ouder worden
• Een tekort aan vitamine A
• Sommige middelen die bij de behandeling van aandoeningen worden gebruikt.

Welke klachten geven droge ogen?

De klachten bij droge ogen verlopen in het begin licht. Wordt er daarna niet behandeld, dan laten ze zich zien met roodheid, jeuk, een branderig gevoel en wazig zien. Daarnaast hebben mensen met droge ogen 's nachts tijdens het rijden een kleiner gezichtsveld. Ook slijm in de ogen, gevoeligheid voor licht, vermoeide ogen en de hoofdpijn die daarbij hoort horen bij de klachten bij droge ogen.

Wat helpt tegen droge ogen?

Droge ogen zijn meestal een langdurige aandoening die regelmatige verzorging vraagt. Met de behandeling van droge ogen zijn de klachten meestal goed onder controle te houden; een paar eenvoudige dingen die u thuis doet, ondersteunen de behandeling. Om te voorkomen dat de klacht terugkomt is het heel belangrijk dat iemand zijn ogen laat rusten, ze schoonhoudt en bezigheden vermijdt die de ogen vermoeien. De manieren bij de behandeling zijn:

De oogleden schoonmaken en vochtig houden

Een veelvoorkomende oorzaak van droge ogen is dat de talgklieren aan de ooglidrand verstopt raken. Om die verstopping te verhelpen maakt u een schone doek nat met lauw water en houdt u die 5 tot 10 minuten op de gesloten ogen. Met het lauwe water worden uw ogen zowel schoongemaakt als tot rust gebracht. Doe dat wel onder toezicht van een arts.

Druppels gebruiken

Droge ogen ontstaan doordat het oog de tranen die het glad maken niet kan maken. Daarom raden artsen kunstmatige tranen aan. Kunstmatige tranen zijn echter een tijdelijke manier bij de behandeling van droge ogen. Daarom hoort de oorzaak van de droge ogen precies te worden vastgesteld en behandeld.

Een bril in plaats van contactlenzen dragen

Het dragen van contactlenzen is een van de belangrijkste oorzaken van droge ogen. Er zijn echter lenzen die bijzonder voor mensen met droge ogen zijn gemaakt. Zijn de ogen ondanks die lenzen droog, dan wordt aangeraden de lenzen uit te doen en een bril te dragen. Zo kunnen de ogen rusten. Klik hier voor uitgebreide informatie over de multifocale lens!

Zorgen dat u genoeg water drinkt

Voor de behandeling van droge ogen en om gezond te blijven is er een hoeveelheid water die u elke dag hoort te drinken. Genoeg water drinken neemt droge ogen niet op zichzelf weg, maar ondersteunt de behandeling. Zorg er daarom voor dat u verspreid over de dag genoeg drinkt.

De wimpers schoonhouden

In de loop van de dag blijven er veel stoffen uit de omgeving aan onze wimpers plakken. Daarom is het schoonmaken van de wimpers aan het eind van de dag heel belangrijk voor de gezondheid van de ogen. Vooral bij vrouwen horen de wimpers na make-up te worden schoongemaakt, en let erop dat de producten die daarbij worden gebruikt geen ontsteking of irritatie in de ogen geven.

De ogen in de loop van de dag laten rusten

In de wereld van nu raken onze ogen door zowel computers als televisies flink vermoeid. Lang op één punt kijken schaadt de ogen. Haal tijdens de behandeling van droge ogen de ogen daarom met tussenpozen van dat ene punt af. Laat de blik door de omgeving gaan. Zo rusten de ogen en raken ze niet vermoeid.

Een zonnebril dragen

Vooral in de zomermaanden komen droge ogen veel voor. Wind, airconditioning en fel zonlicht kunnen de klachten dan erger maken. Om dat te voorkomen hoort u in de zomer een zonnebril te dragen.

Een vast slaapritme en vaste bedtijden

Ook te weinig rust en slaap kunnen droge ogen erger maken. Uit onderzoek blijkt dat de kans op droge ogen groter is bij mensen zonder vast slaapritme die niet op vaste tijden slapen. Daarom is 8 uur per dag slapen en belang hechten aan een vast slaapritme heel belangrijk. Vergeet niet dat de ogen tijdens de slaap rusten.

Hoe worden droge ogen vastgesteld?

De diagnose droge ogen wordt gesteld door eerst naar de medische geschiedenis te kijken en daarna met een onderzoek en testen van het oog. Na die controles kan de arts ook testen op antistoffen vragen. Met die testen wordt nagegaan of er achter de droge ogen een andere oorzaak zit.

Wat kunt u thuis doen bij droge ogen?

Bij de behandeling van droge ogen hoort u niet af te wijken van de manieren die de arts aanraadt. Het is voor de gezondheid van de ogen heel belangrijk alles wat u doet met de arts te overleggen. Een van de dingen die u thuis kunt doen is een schone doek met lauw water 5 tot 10 minuten op de gesloten ogen leggen. Daarmee wordt het vet dat zich in de ogen heeft opgehoopt zachter en is het mogelijk dat de verstoppingen verdwijnen. Een van de manieren om droge ogen thuis te behandelen is het huis steeds vochtig te houden. Lucht daarom in de zomermaanden het huis regelmatig. In de wintermaanden zet u water op de radiatoren zodat het binnen vochtig blijft. Blijft het huis vochtig, dan is het mogelijk dat de droogte in de ogen met de dag beter wordt.