Какво помага при сухо око?

Сухото око е едно от заболяванията на нашето време. То е неразположение, което се среща в много възрастови групи. Ако не се лекува, причинява много проблеми. Сухотата в окото възниква при липса на сълзи, които да овлажняват и подхранват окото. Обикновено хората с това състояние имат парене, болка, дискомфорт и зрителни смущения в очите. Такива симптоми засягат ежедневието на човека.

Какви са причините за сухото око?

Причините за сухото око се проучват от много хора. Една от най-основните причини за появата на сухо око е, че окото намалява производството на сълзи, а скоростта на изпаряване на сълзите се увеличава. Към тях спадат и използването на контактни лещи, излагането на сух въздух, заболяването лупус или прекарването на време в прашна среда. Ако обясним причините:

• Повишено изпаряване на сълзите
• Поява на хормонални промени
• Автоимунни заболявания
• Възпаление на жлезите на клепачите
• Алергични очни заболявания
• Използване на контактни лещи
• Напреднала възраст
• Дефицит на витамин A
• Някои лекарства, използвани за лечение на заболявания.

Какви са симптомите на сухото око?

Симптомите на сухото око в първия стадий са леки. След това, ако не се лекува, то се проявява със зачервяване, сърбеж, парене и замъглено зрение в очите. Освен това хората със сухо око имат и проблеми със стесняване на зрението при шофиране през нощта. Образуването на слизест слой в очите, чувствителността към светлина, умората на очите и свързаното с нея главоболие също са сред симптомите на сухото око.

Какво помага при сухо око?

Сухото око често е дълготрайно състояние, но оплакванията обикновено може да се държат под контрол с лечение на сухото око; някои прости методи може да се прилагат и у дома. На този етап обаче е много важно човекът да почива очите си, да ги поддържа чисти и да избягва дейности, които уморяват очите, за да не се повтори заболяването. Методите, използвани при лечението, са следните:

Почистване и овлажняване на клепачите

Честа причина за сухото око е запушването на мастните (мейбомиеви) жлези по ръбовете на клепачите. За да отстраните запушването, намокрете чиста кърпа с топла вода и я задръжте върху затворените очи за 5 до 10 минути. Благодарение на топлата вода очите Ви се почистват и настъпва отпускане. Това обаче трябва да се прави под наблюдението на лекар.

Използване на капки

Причината за появата на сухо око е, че окото не може да произвежда сълзи, които имат овлажняваща структура. За целта лекарите препоръчват капки изкуствени сълзи. Изкуствените сълзи обаче са временен метод при лечението на сухото око. Затова е необходимо да се установи точната причина за сухото око и тя да бъде лекувана.

Носене на очила вместо контактни лещи

Използването на контактни лещи е една от основните причини за сухото око. Използването на лещи, специално разработени за хора с проблеми със сухо око, обаче е подходящо. Въпреки това при сухо око се препоръчва лещите да се свалят и да се носят очила. Така очите си почиват. Прочетете повече за вътреочните лещи

Внимание към пиенето на вода

Има количество вода, което трябва да се приема дневно за лечението на сухото око и за да бъде човек здрав. Пиенето на достатъчно вода само по себе си не лекува сухото око, но подпомага лечението. Затова трябва да се внимава през деня да се пие достатъчно вода.

Поддържане на миглите чисти

През деня по миглите ни полепват много вещества от околната среда. Затова почистването на миглите в края на деня е много важно за здравето на очите. Особено жените трябва да внимават да почистват миглите след грим и продуктите, използвани при почистването, да не предизвикват възпаление и дразнене в очите.

Почивка на очите през деня

В днешния свят очите ни са много уморени заради компютрите и телевизорите. Продължителното гледане в една точка уврежда очите. Затова за лечението на сухото око очите не трябва да остават дълго фиксирани в една точка. Трябва да се оглеждате наоколо. Така окото си почива и не се уморява.

Носене на слънчеви очила

Особено през летните месеци сухото око се среща доста често. Основната причина за това е, че топлината от слънчевите лъчи изсушава очите. За да се предотврати това, през летните месеци е необходимо да се носят слънчеви очила.

Режим на сън и определено време за сън

Една от основните причини за появата на сухо око е, че очите не си почиват достатъчно. Според проучванията хората, които нямат режим на сън и не спят в определени часове, са по-склонни да развият сухо око. Затова е много важно да спите 8 часа на ден и да спазвате режима си на сън. Не бива да се забравя, че по време на съня очите си почиват.

Как се поставя диагнозата сухо око?

Диагнозата сухо око се поставя първо чрез преглед на медицинската история на човека, а след това чрез тестове за зрението. След тези прегледи лекарят може да назначи и изследвания за антитела. Чрез извършените изследвания се проверява дали има друга подлежаща причина за сухото око.

Какво може да се направи у дома при сухо око?

За лечението на сухото око е необходимо да не се отклонявате от методите, препоръчани от лекаря. За здравето на очите е много важно всеки прилаган метод да се обсъжда с него. Едно от нещата, които може да се правят у дома, е да задържите чиста кърпа, намокрена с топла вода, върху затворените очи за 5 до 10 минути. Благодарение на този метод натрупаните в очите мазнини омекват и е възможно да се отстранят образуваните запушвания. Друг метод за лечение на сухото око у дома е къщата постоянно да се поддържа влажна. В тази връзка през летните месеци къщата трябва да се проветрява редовно. През зимните месеци върху радиаторите трябва да се поставя вода, за да се поддържа влажността в помещенията. Като поддържате къщата влажна, е възможно сухотата в очите да се подобрява ден след ден.