Негативное влияние зимы на глаза!

С похолоданием заметно растет число респираторных заболеваний и ревматических жалоб. В эти дни, когда солнце сменяется снегом и ветром, от неблагоприятной погоды страдает и еще один орган: наши глаза. Главный врач Kudret Eye Istanbul Оп. д-р Nail Sönmez рассказал, на что нужно обращать внимание, чтобы защитить глаза зимой.

Зима: любимое время года глазных инфекций!

Оп. д-р Nail Sönmez: «Зимой все мы время от времени болеем гриппом и простудой. В основе таких жалоб, как повышенная температура, затрудненное глотание, кашель, чихание, боль в горле и боль в ухе, лежат наши невидимые враги: вирусы и вредные бактерии. Эти микробы угрожают дыхательным путям, а также представляют опасность для глаз. В зимние месяцы мы часто сталкиваемся с воспалением глаз, которое в медицине называется конъюнктивитом, вызванным вирусной или бактериальной инфекцией. При таких заболеваниях, как простуда, грипп и тонзиллит, вредные микробы, поражающие дыхательные пути, могут легко попасть в глаза и вызвать конъюнктивит. Воспаление глаз может возникать и по аллергическим и химическим причинам. Повышенное загрязнение воздуха в зимние месяцы, аллергия на домашних пылевых клещей и плесневые грибы, а также то, что из-за холода мы больше времени проводим в помещении, могут провоцировать аллергический конъюнктивит. Еще одна причина воспаления глаз: синдром сухого глаза. Сильный ветер, потеря влаги из-за систем отопления в помещениях и сухой воздух вредят глазам. Для конъюнктивита характерны такие симптомы, как слезотечение, выделения, образование корочек, покраснение, зуд, резь и отек. При появлении любого из этих симптомов необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу. Подходящий план лечения специалист определяет в зависимости от типа и течения конъюнктивита.»

Снежная погода: враг глаз!

Главный врач Kudret Eye Istanbul Оп. д-р Nail Sönmez обратил внимание на то, как важно носить солнцезащитные очки зимой: «Зимой, как и летом, необходимо носить солнцезащитные очки. Понижение температуры воздуха не означает, что вредные солнечные лучи теряют свое действие. Особенно опасна для глаз снежная погода. Снег отражает вредные ультрафиолетовые лучи солнца. Тем, кто работает на улице, часами играет в снежки или занимается зимними видами спорта, следует быть осторожными. Лыжникам обязательно нужно пользоваться защитными очками. Лучи, отраженные от снега, могут вызвать ожог роговицы; это состояние известно как снежная слепота. Воздействие интенсивного солнечного света способствует развитию птеригиума и катаракты.»

Полезные советы для здоровья глаз

Главный врач Kudret Eye Istanbul Оп. д-р Nail Sönmez поделился рекомендациями для повседневной жизни, которые помогут защитить глаза зимой: «Сниженная сопротивляемость организма в зимние месяцы, снижение уровня серотонина, гормона счастья, и рост стресса в пасмурную, темную погоду повышают риск заболеваний для наших чувствительных органов, глаз. Зимой мы можем защитить глаза с помощью нескольких простых правил.»

• Зимой, как и всегда, соблюдайте гигиену рук и часто мойте руки. Многие респираторные заболевания заразны. Прикасаясь к глазам, почесывая их, потирая и т. д., что мы часто делаем, сами того не замечая, мы можем перенести микробы в глаза и подвергнуть опасности здоровье окружающих.
• Не трите и не чешите глаза.
• При простуде, гриппе и подобных состояниях пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками. С точки зрения гигиены важно не использовать салфетки повторно; обращайте на это внимание.
• Особенно при простуде, гриппе и подобных состояниях лучше пользоваться бумажными полотенцами вместо хлопковых. Не следует пользоваться общими полотенцами. Если мы пользуемся хлопковыми полотенцами, нужно разделять полотенце для рук и полотенце для лица и иметь отдельное полотенце для глаз.
• Увлажняйте воздух дома или на работе, чтобы предотвратить сухость глаз. Для этого достаточно поставить емкость с водой на радиатор или в подходящее место.
• Контактные линзы ускоряют высыхание глаз. Особенно сильно от сухости глаз страдают те, кто подолгу работает за компьютером. Если вы обратитесь к врачу, он подберет вам подходящие глазные капли, чтобы облегчить сухость глаз.
• Даже зимой носите солнцезащитные очки, чтобы защититься от вредных солнечных лучей. Выбирайте очки, которые блокируют от 99% до 100% лучей UVA и UVB. Особенно лыжникам и тем, кто работает на улице в снегу, следует выбирать очки, которые защищают глаза от солнечных лучей, попадающих сбоку и сверху, а также отраженных снизу.
• Ни один симптом или жалоба не бывают незначительными. Сведения, услышанные от других, могут привести к прогрессированию имеющегося заболевания и появлению нового. С жалобами на глаза в первую очередь следует обращаться к врачу-специалисту.