Ojeras

Las ojeras pueden aparecer por falta de un sueño regular, por estrés, por un cansancio intenso y en situaciones similares. Una zona bajo los ojos con mal aspecto estético puede ser hereditaria, y también puede aparecer junto con determinados problemas de salud. Cada vez que se mira al espejo estando cansado, puede notar que la zona bajo los ojos se ve más oscura de lo habitual. Los viajes largos, un descenso de la calidad de vida y un estrés intenso también pueden influir. No se trata solo del estrés y el cansancio: las ojeras también pueden aparecer cuando una persona no se alimenta de forma saludable. Las ojeras no suelen ser un problema médico; si aparecen solo bajo un ojo o con una hinchazón marcada, consulte a un médico. Algunas enfermedades renales también pueden favorecer la aparición de ojeras. El cansancio y la falta de sueño contribuyen a las ojeras, pero la causa principal suele ser la herencia y la estructura de la piel.

¿Por qué se forman las ojeras?

Por qué se forman las ojeras es uno de los temas que más investigan quienes tienen este problema. Las ojeras pueden ser más oscuras que el color normal de la piel y tener un tono morado o marrón. Desde el punto de vista clínico, las ojeras se clasifican en pigmentadas (marrones), vasculares (azuladas y moradas), estructurales o de sombra (un hundimiento en el surco lagrimal) o mixtas, y el enfoque del tratamiento varía según el tipo. Situaciones como la hiperpigmentación también influyen en la formación de las ojeras. Las causas genéticas, la exposición excesiva a la luz solar, no dormir lo suficiente, la dependencia del alcohol y el tabaco también pueden provocarlas, y además pueden formarse según las características étnicas. En la hiperpigmentación se produce una acumulación de melanina, o de hemosiderina, en la piel bajo el ojo. Si la piel es fina, los vasos que hay debajo se hacen más visibles, y no se espera un estrechamiento de los vasos. En esta situación, la zona bajo el ojo se ve hundida o más oscura. Se observa sobre todo en personas de origen africano y asiático. En cuanto a la estructura genética, la piel bajo los ojos es fina, por lo que los vasos son más prominentes, lo que puede hacer que esa zona se vea más oscura que el tono normal de la piel. Las situaciones que provocan ojeras no se limitan a estas. Su formación puede estar relacionada con otras causas. Algunas de ellas son las siguientes:

• Consumo de tabaco y alcohol
• Problemas alérgicos
• Hiperpigmentación
• Fiebre del heno
• Predisposición genética
• Eccema
• No dormir lo suficiente y cansancio
• Medicamentos anticonceptivos
• Enfermedades cardíacas
• Embarazo
• Enfermedades del hígado y del riñón
• Comer alimentos muy salados
• Exposición excesiva al sol
• Frotarse los ojos constantemente
• Los cambios que se producen en la piel con el envejecimiento
• Tono de piel irregular
• Problemas de la glándula tiroides
• Carencia de hierro
• Medicamentos y colirios usados para el glaucoma
• Pérdida de líquidos del cuerpo (deshidratación)
• Senos paranasales obstruidos

Tratamiento de las ojeras

El tratamiento de las ojeras varía según los motivos por los que se han formado. Aunque estos métodos se aplican cuando la situación puede tratarse, normalmente las personas se libran de ellas con soluciones que aplican por su cuenta. Hay varias respuestas a la pregunta de cómo desaparecen o se tratan las ojeras. Las ojeras también pueden tratarse médicamente, aunque las soluciones caseras habituales también son muy populares. Los métodos que mejor funcionan son:

• Sueño regular: dormir de forma regular previene muchísimas molestias. Si la causa de las ojeras es el cansancio y la falta de sueño, hay que establecer una rutina de sueño y dormir lo suficiente. Usar una almohada y dormir en la postura correcta reducen las ojeras.
• Alimentación saludable: en situaciones como la carencia de hierro o de vitaminas, el oscurecimiento bajo los ojos es en realidad una señal de aviso. Si se alimenta de forma regular y saludable y cuida su cuerpo, se notará en su aspecto.
• Compresas frías: las compresas frías pueden ayudar a que las ojeras desaparezcan al estrechar los vasos sanguíneos.
• Pepino: puede colocar rodajas de pepino sobre los ojos. El pepino es muy rico en vitamina C y en agua, por lo que hidrata y nutre la zona bajo los ojos.
• Bolsitas de té: puede colocar sobre los ojos las bolsitas que usa para preparar infusiones o té normal para reducir la hinchazón y la oscuridad. Sobre todo tés como el té verde pueden aclarar el tono de la zona bajo los ojos e igualarlo con el color de su piel. Las bolsitas de té deben enfriarse antes de aplicarlas sobre los ojos; puede guardarlas en el frigorífico y aplicarlas después.
• Maquillaje: el maquillaje es una solución temporal para disimular las ojeras en el día a día. Si las ojeras le molestan mucho y no quiere parecer cansado, puede cubrirlas temporalmente con productos cosméticos como el corrector. Para un aspecto natural, es importante elegir correctores que no se acumulen en los poros y que se fijen bien.
• Productos para el cuidado de la piel: existen muchísimos productos cosméticos para eliminar las ojeras. Con los productos más adecuados para su tipo de piel puede librarse del aspecto oscuro bajo los ojos.

¿Quién tiene ojeras?

Preguntas como quién tiene ojeras o en qué situaciones se forman están entre las más frecuentes. Las ojeras dan un aspecto cansado y pueden llegar a apartarle de la vida social. Sin embargo, no hay motivo para preocuparse, porque existen muchas soluciones, tanto temporales como duraderas. Las ojeras aparecen en personas con predisposición genética y en quienes sufren mucho estrés, están cansados, no duermen bien, no siguen una dieta equilibrada y consumen sustancias nocivas como el alcohol. Si tiene ojeras, es importante consultar primero a un dermatólogo. Los especialistas en dermatología pueden examinar su piel e identificar la causa. Si no está relacionada con otro problema de salud, le recomendarán los productos que necesita. Si los usa correctamente y con regularidad, con el tiempo puede librarse de las ojeras. Además de los métodos indicados arriba, también pueden aplicarse los siguientes bajo supervisión de un especialista:

• Sérum tópico de vitamina C
• Crema tópica de vitamina K
• Peeling químico (realizado por un especialista)
• Ácido azelaico
• Relleno (en situaciones como el adelgazamiento de la piel)
• Láser para eliminar las ojeras
• Protección solar y retinoides: las cremas con SPF y los productos con retinoides o retinaldehído en dosis bajas ayudan a reducir el oscurecimiento pigmentado.
• Cirugía

¿Qué es bueno para la inflamación ocular? Aunque existen muchos métodos para eliminar las ojeras, enfoques como la cirugía deben utilizarse como último recurso. De lo contrario, pueden provocar problemas mayores más adelante. El oscurecimiento que se forma con la edad no puede eliminarse con métodos naturales, pero el aspecto oscuro puede prevenirse con rellenos y enfoques similares.