О чем говорит подергивание глаза?

Подергивание глаза, очень распространенная жалоба, может возникать из-за стресса, чрезмерного употребления кофеина, а также при серьезных заболеваниях глаз, например при внутриглазном воспалении. Офтальмологи Kudret Eye Istanbul рассказали о том, что больше всего интересует людей в связи с подергиванием глаза.

Подергиванием глаза организм может подавать сигнал тревоги!

Наши офтальмологи рассказали о причинах подергивания глаза и отметили, что оно может быть предупреждением организма: «Подергивание глаза, в медицине известное как миокимия, представляет собой непроизвольные сокращения мышц вокруг глаза, особенно в области века. Обычно оно ощущается в верхнем веке и проходит самостоятельно за короткое время, например за несколько секунд или 1-2 минуты. Кратковременное подергивание глаза обычно возникает из-за стресса, курения, избытка алкоголя, употребления кофеина, бессонницы, усталости, несбалансированного питания и побочных эффектов некоторых лекарств. Когда эти факторы устранены, жалобы прекращаются. Подергиванием глаза организм может сообщать вам, что нужно отдохнуть, что вам не хватает витаминов и магния, что стоит пересмотреть свои привычки и что следует бросить курить».

Когда нужно обратиться к врачу?

Наши офтальмологи предупредили, что длительное, хроническое подергивание глаза может быть предвестником заболевания: «Подергивание глаза не поддается контролю человека и при длительном течении может сильно раздражать. Мы встречаем пациентов, которые обращаются с жалобами на подергивание глаза, продолжающееся неделями или месяцами. За длительными жалобами могут скрываться более серьезные причины, заболевания глаз или нервной системы. Если подергивание глаза длится дольше нескольких недель, если веко закрывается, если вместе с подергиванием появляется покраснение, отек или опущение верхнего века, если подергивание, ощущаемое в глазах, распространяется на другую часть лица, необходимо обратиться к врачу-специалисту. К заболеваниям, вызывающим подергивание глаза, относятся синдром сухого глаза, аллергия глаз, нарушения со стороны глаз, конъюнктивит, в народе называемый „красным глазом“, увеит, блефарит, раздражение глаз, светобоязнь, известная как чувствительность или непереносимость света. Хотя и очень редко, подергивание глаза могут вызывать и заболевания нервной системы, такие как паралич Белла, дистония, болезнь Паркинсона, синдром Туретта».

Остерегайтесь усталости глаз!

Наши офтальмологи подчеркнули, что подергивание глаза может быть связано с усталостью глаз, и дали несколько рекомендаций против него, особенно предостерегая тех, кто работает за столом перед компьютером: «Особенно люди, работающие за компьютером, часто жалуются на подергивание глаза из-за усталости глаз. Тем, кто занят работой, при которой глаза долго фокусируются на одной точке, например работой за компьютером, чтением книги, письмом, шитьем, мы рекомендуем давать глазам отдых каждые 20 минут. Такие простые приемы, как отдых с закрытыми глазами в течение 1-2 минут или перевод взгляда вдаль с фокусировкой на удаленном предмете, помогают предотвратить не только подергивание глаза, но и сухость глаз и спазм цилиарной мышцы, известный как ложная близорукость. Если на экране компьютера или телевизора есть блики, уменьшите их, например, изменив расположение экрана или используя антибликовый фильтр. Следите за питанием. Пересмотрите употребление кофеинсодержащих напитков, таких как кофе и чай, употребление алкоголя и их количество. Выполняйте физические упражнения, соответствующие вашему возрасту, физической форме и состоянию здоровья, посоветовавшись со специалистами, и следите за режимом сна. Употребляйте продукты, содержащие витамины группы B и витамин B12, а при необходимости принимайте витаминные добавки в соответствии с рекомендациями и мнением врача. Побочные эффекты некоторых лекарств могут вызывать подергивание глаза, поэтому сообщите офтальмологу о лекарствах, которые вы принимаете».