Какво означава потрепването на окото?

Потрепването на окото, което е много често оплакване в обществото, може да се появи поради стрес и прекомерна консумация на кофеин, но и поради сериозни очни заболявания като вътреочно възпаление. Очните лекари на Kudret Eye Istanbul дадоха информация за най-любопитните неща, свързани с потрепването на окото.

Чрез потрепването на окото тялото Ви може да подава сигнал за тревога!

Нашите очни лекари посочиха причините за потрепването на окото и заявиха, че то може да е предупреждение от тялото: „Потрепването на окото, известно в медицината като миокимия, представлява появата на неволеви съкращения около окото, особено в клепача. Обикновено се усеща в горния клепач и отминава спонтанно за кратко време, например няколко секунди или 1-2 минути. Краткотрайното потрепване на окото обикновено се появява поради стрес, тютюнопушене, прекалено много алкохол, консумация на кофеин, безсъние, умора, небалансирано хранене и странични ефекти на някои лекарства. Когато тези фактори бъдат отстранени, оплакванията изчезват. Чрез потрепването на окото тялото Ви може да Ви казва, че имате нужда от почивка, че имате дефицит на витамини и магнезий, че трябва да преразгледате навиците си и че трябва да откажете цигарите.“

Кога да се консултирате с лекар!

Нашите очни лекари предупредиха, че продължителното, хронично потрепване на окото може да е предвестник на заболяване: „Потрепването на окото е извън контрола на човека и може да е изнервящо, когато продължава дълго. Срещаме пациенти, които идват с оплаквания от потрепване на окото, продължаващо седмици или месеци. Зад продължителните оплаквания може да се крият по-сериозни причини, заболявания на окото или на нервната система. Необходимо е да се консултирате със специалист при потрепване на окото, което продължава повече от няколко седмици, при което клепачът се затваря, при което заедно с потрепването се появяват зачервяване, подуване или увисване на горния клепач, както и когато потрепването, усещано в очите, се усеща и в друга част на лицето. Заболяванията, които причиняват потрепване на окото, са сухо око, очни алергии, очни нарушения, конюнктивит, известен сред хората като „розово око“, увеит, блефарит, дразнене на окото и фотофобия, известна като чувствителност или непоносимост към светлина. Макар и много рядко, заболявания на нервната система като парализа на Бел, дистония, болест на Паркинсон и синдром на Турет също могат да причинят потрепване на окото.“

Внимавайте с умората на очите!

Нашите очни лекари подчертаха, че потрепването на окото може да се дължи на умора на очите, и дадоха някои препоръки срещу него, като отправиха предупреждение особено към хората, които работят на бюро пред компютър: „Особено хората, които работят на компютър, често се оплакват от потрепване на окото поради умора на очите. Препоръчваме на хората, които вършат работа, при която очите се фокусират дълго време в определена точка, като работа на компютър, четене на книга, писане и шиене, да почиват очите си на всеки 20 минути. Прости практики като почивка на очите чрез затварянето им за 1-2 минути и поглед в далечината с фокусиране са полезни за предотвратяване както на потрепването на окото, така и на сухото око и на спазмите на цилиарния мускул, известни като фалшива миопия. Ако на екрана на компютъра или телевизора Ви има отблясъци, намалете ги с методи като промяна на мястото на екрана или използване на антирефлексен филтър. Внимавайте с храненето си. Преразгледайте консумацията си на кофеинови напитки като кафе и чай, на алкохол и консумираните количества. Правете упражнения, подходящи за Вашата възраст, физическа форма и здравословно състояние, след консултация със специалисти, и внимавайте с режима си на сън. Консумирайте храни, съдържащи витамин B и витамин B12, и при необходимост използвайте витаминни добавки в съответствие с препоръките и мнението на Вашия лекар. Страничните ефекти на някои лекарства могат да причинят потрепване на окото, затова информирайте Вашия офталмолог за лекарствата, които приемате.“