De
wintermaanden brengen met de koude lucht allerlei aandoeningen met zich mee. Een van de organen die door de zware omstandigheden van het seizoen worden geraakt zijn onze ogen. In de wintermaanden nemen door de droge, koude lucht en de wind ook de klachten over oogaandoeningen toe.
Droge ogen horen in de winter bij de meest voorkomende oogaandoeningen.
Dr. Nail Sönmez, hoofdarts van Kudret Oogkliniek İstanbul, gaf uitleg over droge ogen en deed adviezen om onze gevoelige ogen te beschermen.
De kracht van tranen
Dr. Nail Sönmez, hoofdarts van Kudret Oogkliniek İstanbul, benadrukte het belang van tranen voor de gezondheid van de ogen en gaf uitleg over de klachten bij droge ogen: "Onze ogen maken niet alleen tranen als wij huilen of als er als reflex iets van buiten in het oog komt. Een gezond oog maakt regelmatig en op een vast niveau tranen. Die tranen houden het oog vochtig en zorgen ervoor dat de oogleden gemakkelijk bewegen.
De vloeistof die wij tranen noemen voorkomt irritatie van het
hoornvlies, het voorste deel van het oog. Tranen zijn ook de bewakers van onze ogen. Ze voeren stof en vreemde stoffen die in het oog komen af en doden bepaalde ziektekiemen. Ze zorgen er ook voor dat de ogen zuurstof en voeding krijgen. Wordt er van dit zo nuttige vocht te weinig gemaakt of is de kwaliteit ervan verstoord, dan kan dat klachten geven als een stekend en branderig gevoel, roodheid, jeuk, tranen, een draderige, plakkerige afscheiding en moeite met het dragen van contactlenzen."
Koude lucht en wind bedreigen de ogen
Dr. Nail Sönmez, specialist oogziekten, wees erop dat de klachten over droge ogen in de wintermaanden toenemen: "Droge lucht door de wisseling van de seizoenen of door airconditioning, onafgebroken naar een computerscherm kijken, het dragen van contactlenzen, lang autorijden, roken en allergieën staan vooraan bij de dingen die droge ogen geven. In de wintermaanden bedreigen de toenemende luchtvervuiling, de droge, koude lucht en de wind onze ogen buiten, terwijl het verlies van vocht door de verwarming binnen droge ogen uitlokt.
Al komen droge ogen op elke leeftijd voor, ze ontstaan vaker op hogere leeftijd. De reden is dat er met de leeftijd minder tranen worden gemaakt. Deze aandoening, die zowel bij vrouwen als bij mannen klachten geeft, komt bij vrouwen vooral na de overgang vaker voor. Ook hartaandoeningen, diabetes, sommige druppels tegen
glaucoom, bepaalde reumatische aandoeningen en sommige middelen geven droge ogen. Daarnaast kunnen ze bij onvoldoende voeding ontstaan door een tekort aan vitamine A."
Droge ogen kunnen blijvende schade geven
Dr. Nail Sönmez, hoofdarts van Kudret Oogkliniek İstanbul, waarschuwde dat droge ogen blijvende schade aan het hoornvlies kunnen geven: "Zoals bij elke aandoening zijn ook bij droge ogen een vroege diagnose en behandeling belangrijk. Zolang de behandeling wordt uitgesteld nemen de klachten verder toe.
Te weinig tranen maken de bewegingen van het ooglid moeilijk en geven wrijving. In ernstige, onbehandelde gevallen kan het het doorzichtige hoornvlies vooraan in het oog beschadigen. Te weinig tranen betekent te weinig bewaking voor ons oog. Ga bij elke klacht naar een specialist oogziekten. Na het nodige onderzoek en de nodige testen wordt het behandelplan opgesteld. Eerst horen de factoren die de droge ogen geven te worden vastgesteld en weggenomen. Daarbij heeft de patiënt een grote taak. Hij hoort zijn arts volledig te informeren over zijn gewoonten, zijn manier van leven en de middelen die hij gebruikt."
Adviezen om droge ogen te voorkomen
Dr. Nail Sönmez, specialist oogziekten, deed de volgende adviezen om droge ogen te voorkomen:
• Vooral wie achter een computer of aan een bureau werkt loopt risico op droge ogen. Zolang het oog aandachtig op het scherm gericht is, knippert het minder. Met korte pauzes is dat te voorkomen. Sluit uw ogen en laat ze 1 tot 2 minuten rusten. Vergeet u dat doordat u druk aan het werk bent, dan helpen herinneringen op uw computer.
• In de wintermaanden maken verwarmingen de lucht droog. Houd de lucht in uw huis of op uw werk vochtig. Met een bak water kunt u de vochtigheid in de kamer waar u bent verhogen.
• Lucht uw huis op de uren waarop de luchtvervuiling niet hoog is. Kies daarvoor niet de uren waarop het verkeer druk is en fabrieken en bedrijven in bedrijf zijn.
• Net als voor elk orgaan is water ook voor onze ogen van levensbelang. Drinken wij niet zoveel water als ons lichaam nodig heeft, dan maken ook onze ogen niet genoeg vocht. Drink per dag ten minste 2 liter water.
• Het dragen van contactlenzen is een van de belangrijkste dingen die droge ogen geven. Gaat u naar uw arts, dan geeft die u de oogdruppels die bij u passen om de droogte te verhelpen.
• Een zonnebril in de winter beschermt niet alleen tegen de schadelijke stralen van de zon, maar is ook een goede oplossing tegen de wind.
