Ne négligez pas la sécheresse oculaire !

Les mois d'hiver apportent, avec le froid, diverses maladies. Nos yeux font partie des organes touchés par les conditions rudes de la saison. En hiver, les plaintes liées aux maladies des yeux augmentent à cause de l'air sec et froid et du vent. La sécheresse oculaire est l'une des maladies des yeux les plus fréquentes en hiver. Le Dr Nail Sönmez, médecin-chef de Kudret Eye Istanbul, a donné des informations sur la sécheresse oculaire et formulé des conseils pour protéger nos yeux, un organe sensible.

Le pouvoir des larmes !

Le Dr Nail Sönmez, médecin-chef de Kudret Eye Istanbul, a souligné l'importance des larmes pour la santé des yeux et donné des informations sur les symptômes de la sécheresse oculaire : « Nos yeux ne sécrètent pas de larmes uniquement lorsque nous pleurons ou par réflexe, par exemple lorsqu'un corps étranger y pénètre. Un œil en bonne santé produit des larmes de façon régulière et constante. Cette sécrétion lacrymale maintient l'œil humide et permet aux paupières de bouger librement. Le liquide que nous appelons larmes empêche l'irritation de la cornée, la partie antérieure de l'œil. Les larmes sont aussi les gardiennes de nos yeux. Elles aident à évacuer la poussière et les substances étrangères qui pénètrent dans l'œil et tuent certains microbes. Elles assurent aussi l'apport en oxygène et la nutrition des yeux. Si cette sécrétion, si bénéfique pour nos yeux, est produite en quantité inférieure à la normale ou si sa qualité est altérée, elle peut provoquer des troubles comme des picotements, des brûlures, une rougeur, des démangeaisons, un larmoiement, des sécrétions collantes et une difficulté à porter des lentilles de contact. »

Le froid et le vent menacent les yeux !

Le Dr Nail Sönmez, ophtalmologue, a attiré l'attention sur l'augmentation des plaintes liées à la sécheresse oculaire pendant les mois d'hiver : « L'air sec lié aux changements de saison ou aux systèmes de ventilation climatisés, le fait de regarder sans cesse l'écran de l'ordinateur, le port de lentilles de contact, la conduite prolongée, le tabagisme et les allergies sont les principaux facteurs de sécheresse oculaire. En hiver, l'augmentation de la pollution de l'air, l'air sec et froid et le vent menacent nos yeux à l'extérieur, tandis qu'à l'intérieur, la perte d'humidité due aux systèmes de chauffage favorise elle aussi la sécheresse oculaire. Même si la sécheresse oculaire peut s'observer à tout âge, elle est plus fréquente chez les personnes âgées. Cela s'explique par la diminution de la production de larmes avec l'âge. Cette maladie, qui provoque des troubles chez les hommes comme chez les femmes, est plus fréquente chez la femme, en particulier après la ménopause. Les maladies cardiaques, le diabète, certains collyres utilisés contre l'hypertension oculaire (glaucome), certaines maladies rhumatismales et certains médicaments provoquent aussi une sécheresse oculaire. Elle peut également survenir en cas de carence en vitamine A due à la malnutrition. »

La sécheresse oculaire peut laisser des lésions permanentes !

Le Dr Nail Sönmez, médecin-chef de Kudret Eye Istanbul, a averti que la sécheresse oculaire peut causer des lésions permanentes de la cornée : « Comme pour toute maladie, le diagnostic et le traitement précoces sont importants dans la sécheresse oculaire. Tant que le traitement est retardé, les troubles continueront de s'aggraver. Des larmes insuffisantes provoquent des frottements en gênant les mouvements des paupières. Dans les cas graves non traités, cela peut endommager la cornée transparente, à l'avant de l'œil. Des larmes insuffisantes signifient une protection insuffisante pour nos yeux. Au moindre trouble, il faut consulter un ophtalmologue spécialiste. Un plan de traitement sera établi à l'issue des examens et des tests nécessaires. Il faut d'abord identifier et éliminer les facteurs à l'origine de la sécheresse oculaire. À ce stade, le patient a un rôle important. Il doit donner à son médecin des informations complètes sur ses habitudes, son mode de vie et ses éventuels médicaments. »

Conseils pour prévenir la sécheresse oculaire !

Le Dr Nail Sönmez, ophtalmologue, a formulé les conseils suivants pour se protéger de la sécheresse oculaire : - Les personnes qui travaillent à un bureau devant un ordinateur, en particulier, sont exposées au risque de sécheresse oculaire. Tant que l'œil reste concentré sur l'écran, il cligne moins. Vous pouvez l'éviter en faisant de courtes pauses. Fermez les yeux et reposez-vous 1 à 2 minutes. Si vous oubliez de faire des pauses parce que vous êtes concentré sur votre travail, des rappels sur votre ordinateur vous seront utiles. - En hiver, les systèmes de chauffage assèchent l'air. Humidifiez l'air de votre domicile ou de votre lieu de travail. Vous pouvez augmenter le taux d'humidité de la pièce où vous vous trouvez avec de l'eau placée dans un récipient. - Veillez à aérer votre logement aux heures où la pollution de l'air n'est pas forte. Pour aérer votre logement, évitez les heures où la circulation est dense et où les usines et les lieux de travail sont en activité. - Comme pour tous les organes, l'eau est vitale pour nos yeux. Lorsque nous ne buvons pas la quantité d'eau dont notre corps a besoin, nos yeux ne peuvent pas produire assez de liquide. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour. - Le port de lentilles de contact est l'un des principaux facteurs de sécheresse oculaire. Si vous consultez votre médecin, il vous prescrira un collyre adapté pour soulager la sécheresse oculaire. - En hiver, le port de lunettes de soleil protège des rayons nocifs du soleil et constitue aussi une solution efficace contre le vent.