¡La fatiga visual es la causa de la pseudomiopía!

Los oftalmólogos de Kudret Eye Istanbul informaron sobre la pseudomiopía, una enfermedad ocular poco conocida aunque se observa con frecuencia en los jóvenes: «Casi todo el mundo conoce la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo y, aunque a veces se confunden entre sí, se sabe bien que cada una de ellas es un defecto visual. Aunque la pseudomiopía es frecuente, es una enfermedad que la mayoría de la gente desconoce. La pseudomiopía es un problema de visión de lejos causado por el espasmo de los músculos ciliares, que dan a los ojos la capacidad de enfocar. Los músculos ciliares permiten que el ojo enfoque como el objetivo de una cámara, cambiando la curvatura del cristalino para que la visión sea nítida a cualquier distancia. En las situaciones que exigen visión de cerca, los músculos del ojo se contraen para enfocar. Actividades como leer libros durante mucho tiempo sin descansar la vista, escribir o pasar mucho tiempo con ordenadores, tabletas y los teléfonos inteligentes que todos llevamos en el bolsillo pueden hacer que los músculos del ojo permanezcan contraídos y que la visión se vuelva borrosa al mirar a lo lejos. A esta afección la llamamos pseudomiopía.»

¡Las molestias pueden confundirse con la migraña!

Nuestros oftalmólogos subrayaron que la pseudomiopía se observa sobre todo en los jóvenes como consecuencia del uso intensivo de los teléfonos inteligentes: «La pseudomiopía se observa con frecuencia sobre todo en los jóvenes por efecto de la tecnología: ordenadores, tabletas y teléfonos inteligentes. Además, los contables, los diseñadores gráficos, los empleados de banca y grupos profesionales similares que trabajan frente al ordenador en la oficina también están en riesgo. Además de la visión borrosa, pueden aparecer dolor ocular, fatiga visual, hipersensibilidad a la luz, es decir, fotofobia, dolor de cabeza y variaciones en la agudeza visual. Las molestias resultantes pueden llevar a confundirla con la migraña. A veces causa dolores de cabeza intensos que se extienden a la parte alta del cuello y, desde ahí, a los hombros.»

¡Descansar la vista es imprescindible!

Nuestros oftalmólogos informaron sobre el tratamiento de la pseudomiopía: «La pseudomiopía suele aparecer como consecuencia de la tensión de los músculos oculares, el cansancio excesivo y el estrés. Algunos medicamentos oculares, las lesiones del tronco encefálico y las inflamaciones intraoculares como la uveítis también pueden causar pseudomiopía. Tras una revisión oftalmológica detallada, se determinan las causas y se establece un plan de tratamiento. Durante la exploración se instilan gotas en los ojos y se relajan temporalmente los músculos ciliares para evitar las fluctuaciones de la graduación y asegurar una visión nítida. En el tratamiento, lo primero es eliminar la causa que la ha provocado. En los espasmos de los músculos ciliares causados por la fatiga visual, hay que descansar la vista. En el tratamiento pueden prescribirse diversos colirios y gafas. La duración del tratamiento de la pseudomiopía varía de un paciente a otro.»

Qué tener en cuenta en el día a día

Nuestros oftalmólogos informaron sobre lo que hay que tener en cuenta en el día a día:

• Mantenga una distancia de 50 cm o de la longitud de un brazo en las tareas de cerca, como el teléfono, la tableta, el periódico y los libros.
• Leer sentado permite mantener la distancia. Procure no leer tumbado ni recostado.
• En lugar de ver películas o series en dispositivos como ordenadores y tabletas, es preferible verlas en la televisión.
• También es importante descansar la vista mirando a lo lejos durante 5-10 minutos cada hora.